imgimg
  • O mnie
  • Blog
  • E-booki
  • Konsultacje
  • Oferta
  • Kontakt
Your cart: 0 Items - 0.00 zł
img
Your cart: 0 Items - 0.00 zł
Close
  • O mnie
  • Blog
  • E-booki
  • Konsultacje
  • Oferta
  • Kontakt
Odporność bierze się z jelit – dietetyk wyjaśnia, cz. 2

Odporność bierze się z jelit – dietetyk wyjaśnia, cz. 2

napisano 7 July 2021 autor: Iwona Walczak 303 0

W pierwszej części o naszej odporności, która płynie z jelit, pisałam m.in. o połączeniu układu pokarmowego z immunologicznym oraz o mikrobiocie jelit. Dziś wpis o jelicie przesiąkliwym i jego wpływie na wystąpienie takich chorób jak...

czytaj dalejczytaj dalej
Przepis od dietetyka – brokułowe penne

Przepis od dietetyka – brokułowe penne

napisano 10 June 2021 autor: Iwona Walczak 256 0

Dziś turbo szybki i sycący przepis na makaron z brokułami. Jest wege i bez laktozy, jeśli ktoś nie może. Na początek słów kilka o brokułach. Mają właściwości antyoksydacyjne, chronią przed wrzodami żołądka, anemią, korzystnie wpływają na...

czytaj dalejczytaj dalej
Dieta a procesy zapalne w organizmie

Dieta a procesy zapalne w organizmie

napisano 29 April 2021 autor: Iwona Walczak 389 0

Przewlekły stan zapalny jest czynnikiem ryzyka rozwoju licznych chorób i zaburzeń organizmu. Proces zapalny, czy też reakcja zapalna lub stan zapalny, jest odpowiedzią organizmu na pojawiający się czynnik uszkadzający. Jest niezwykle istotnym...

czytaj dalejczytaj dalej
Dietetyk hashimoto

Dietetyk hashimoto

napisano 27 April 2021 autor: Iwona Walczak 381 0

Do najczęstszych chorób tarczycy należą choroby związane z nieprawidłową produkcją hormonów przez tarczycę: niedoczynność i nadczynność tarczycy. Najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy jest choroba Hashimoto, czyli przewlekłe...

czytaj dalejczytaj dalej
Czy w Hashimoto należy wykluczyć gluten i nabiał? – wnioski z badań naukowych

Czy w Hashimoto należy wykluczyć gluten i nabiał? – wnioski z badań naukowych

napisano 24 April 2021 autor: Iwona Walczak 422 0

Autoimmunologiczne zapalenia tarczycy, czyli Hashimoto, jest najczęstszym rodzajem zaplenia tarczycy. Przyczyny choroby są wieloczynnikowe, a w rozwoju choroby duży udział mają czynniki środowiskowe i genetyczne. Ponieważ na geny nie mamy wpływu...

czytaj dalejczytaj dalej
Dieta dla płodności – zdrowe tłuszcze

Dieta dla płodności – zdrowe tłuszcze

napisano 10 April 2021 autor: Iwona Walczak 381 0

Właściwa dieta jest kluczowa, gdy starasz się o dziecko. Zwiększa ona szanse na poczęcie, poprawiając zarówno męską, jak i żeńską płodność. Dziś rzut okiem na „oleje”. Które tłuszcze wybierać, gdy myślisz o dziecku? Do prawidłowego...

czytaj dalejczytaj dalej
Mięso ekologiczne – czy warto? Czyli dieta w chorobach autoimmunologicznych

Mięso ekologiczne – czy warto? Czyli dieta w chorobach autoimmunologicznych

napisano 7 April 2021 autor: Iwona Walczak 509 0

Ściema, za drogie, takie samo jak zwykłe, nie wiem, gdzie kupić… to tylko kilka przykładów stwierdzeń, jakie można usłyszeć na pytanie o żywność ekologiczną. Dziś piszę o tym, jaki jest związek diety opartej na mięsie z hodowli...

czytaj dalejczytaj dalej
Dieta a endometrioza: redukcja estrogenów (II filar żywienia w endometriozie)

Dieta a endometrioza: redukcja estrogenów (II filar żywienia w endometriozie)

napisano 6 March 2021 autor: Iwona Walczak 1246 2

Opisywałam Wam niedawno na blogu dietę przeciwzapalną jako pierwszy z trzech filarów żywienia w endometriozie. Dziś pora na filar drugi, czyli dietę obniżającą poziom estrogenów. Oczywiście, estrogeny są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania...

czytaj dalejczytaj dalej
Kategorie
  • diagnostyka
  • dysbioza
  • dziecko
  • ekologia
  • endometrioza
  • Hashimoto
  • in vitro
  • insulinooporność
  • niepłodność
  • Niepłodność męska
  • nowotwór
  • odchudzanie
  • otyłość
  • PCOS
  • przepisy
  • psychodietetyka
  • sibo
  • suplementy
  • Uncategorized
  • vegan
  • wege
  • zdrowie
Newsletter







    [fm_checkbox label=”Wyrażam zgodę na zapis do newslettera Iwona Walczak – Twój Dietetyk, dzięki czemu będę otrzymywać na bieżąco nowości, porady, przepisy i promocje! – zgodnie z polityką prywatności na stronie www.iwonawalczak.pl”]

    Tagi
    aktywność fizyczna ananas awokado buraki cholesterol cykl miesiaczkowy cynk dieta dieta dla płodności dietetyk Kraków dysbioza ekologia endometrioza estrogen hashimoto insulinooporność invitro in vitro jakość nasienia jelita mężczyzna niepłodność nnkt ochudzanie odchudzanie odporność olej oliwa omega-3 omega-6 orzechy pcos przepisy przyczyny rak redukcja ryby sibo suplementacja tarta tłuszcze vegan wege zdrowie zioła
    img
    Menu
    • O mnie
    • Blog
    • E-booki
    • Konsultacje
    • Oferta
    • Kontakt
    Informacje kontaktowe
    Addres
    ul. Bagrowa 56/4, 30-773 Kraków

    Skrzynka pocztowa:
    [email protected]

    Telefon:
    +48 661 710146
    Strefa Klienta
    • Polityka prywatności
    • Regulamin

    IwonaWalczak © 2022 We współpracy z metanowa.pl

    Urlop!!

    Jeśli w dniach 29.04.-10.05.2022 będziesz się ze mną kontaktować lub złożysz zamówienie, odpowiem na twoją wiadomość po powrocie z urlopu.