imgimg
  • O mnie
  • Blog
  • E-booki
  • Konsultacje
  • Oferta
  • Kontakt
Your cart: 0 Items - 0.00 zł
img
Your cart: 0 Items - 0.00 zł
Close
  • O mnie
  • Blog
  • E-booki
  • Konsultacje
  • Oferta
  • Kontakt
Pierwszy taki e-book o diecie w endometriozie już dostępny!

Pierwszy taki e-book o diecie w endometriozie już dostępny!

napisano 21 July 2021 autor: Iwona Walczak 1212 0

Długo wyczekiwany e-book „Żywienie w endometriozie… odzyskaj swoje życie” jest już dostępny! To ponad 150 stron wiedzy i przepisów. E-book oparty na naukowej wiedzy i wynikach badań. Pierwsza tak obszerna i kompleksowa pozycja...

czytaj dalejczytaj dalej
Dieta a insulinooporność

Dieta a insulinooporność

napisano 29 January 2022 autor: Iwona Walczak 449 0

Według europejskich statystyk nawet 40% mieszkańców Europy może zmagać się z insulinoopornością, co czyni z tego schorzenia prawdziwą plagę XXI wieku. Przyczyny insulinooporności są przedmiotem wielu badań klinicznych, wiemy jednak, że wpływ na...

czytaj dalejczytaj dalej
Eeee… czy wiesz, co jesz? – dietetyk o składach żywności, cz. 1

Eeee… czy wiesz, co jesz? – dietetyk o składach żywności, cz. 1

napisano 3 August 2021 autor: Iwona Walczak 534 0

Aktualnie poznanych jest około 3000 substancji, które są używane jako dodatki do żywności (food additives). Choć poddawane są licznym badaniom, ich szkodliwy mechanizm działania nie jest do końca poznany. Wiemy, że mogą wywołać alergię, zaostrzyć...

czytaj dalejczytaj dalej
Odporność bierze się z jelit – dietetyk wyjaśnia, cz. 2

Odporność bierze się z jelit – dietetyk wyjaśnia, cz. 2

napisano 7 July 2021 autor: Iwona Walczak 461 0

W pierwszej części o naszej odporności, która płynie z jelit, pisałam m.in. o połączeniu układu pokarmowego z immunologicznym oraz o mikrobiocie jelit. Dziś wpis o jelicie przesiąkliwym i jego wpływie na wystąpienie takich chorób jak...

czytaj dalejczytaj dalej
Odporność bierze się jelit – dietetyk wyjaśnia, cz. 1

Odporność bierze się jelit – dietetyk wyjaśnia, cz. 1

napisano 1 July 2021 autor: Iwona Walczak 578 0

To nie frazes, że odporność bierze się z jelit. Ponad 80% komórek układu odpornościowego znajduje się w jelitach! Dziś rozpoczynam cykl, w którym wyjaśnię Wam jak to dokładnie działa i jak układ pokarmowy połączony jest z układem odpornościowym...

czytaj dalejczytaj dalej
Przepis od dietetyka – szybki chłodnik

Przepis od dietetyka – szybki chłodnik

napisano 28 June 2021 autor: Iwona Walczak 590 0

U mnie ma lata bez chłodnika. Idealnie schłodzi w upalne dni, ale i nasyci, pełniąc rolę lekkiego obiadu. W chłodniku wiele dobroci – buraki, ogórki, rzodkiewka, kefir, a całość dopełniają dumnie szczypior i koper. W dodatku robi się go...

czytaj dalejczytaj dalej
Lipidy, węgle, białka… – czyli dietetyk wyjaśnia czym to się je

Lipidy, węgle, białka… – czyli dietetyk wyjaśnia czym to się je

napisano 24 June 2021 autor: Iwona Walczak 587 0

Składniki odżywcze są to związki znajdujące się zarówno w produktach spożywczych pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego, które po spożyciu ulegają strawieniu i przyswojeniu. Wyjątkiem jest błonnik pokarmowy, który nie jest przyswajany przez...

czytaj dalejczytaj dalej
Bezpłatne konsultacje z dietetykiem w Krakowie czekają

Bezpłatne konsultacje z dietetykiem w Krakowie czekają

napisano 21 June 2021 autor: Iwona Walczak 564 0

Dzień Otwarty Medistica Ginekologia + Płodność już 26 czerwca. Zapraszam wszystkich bardzo serdecznie do odwiedzenia nowej kliniki przy ul. Dąbskiej 11 w Krakowie. W ramach Dnia Otwartego będą miały miejsce m.in. bezpłatne konsultacje dietetyczne...

czytaj dalejczytaj dalej
Dietetyk o wpływie stylu życia, w tym diety na zdrowie

Dietetyk o wpływie stylu życia, w tym diety na zdrowie

napisano 17 June 2021 autor: Iwona Walczak 493 0

Styl życia to zachowania zdrowotne, postawy, działania i ogólna filozofia życia. Zależy on od wielu czynników: środowiska, norm społecznych i kulturowych, warunków, w których żyje człowiek i społeczność, do której należy, osobistych przekonań i...

czytaj dalejczytaj dalej
Rola dietetyka w chirurgicznym leczeniu otyłości

Rola dietetyka w chirurgicznym leczeniu otyłości

napisano 14 June 2021 autor: Iwona Walczak 429 0

Operacja bariatryczna, czyli operacja zmniejszenia żołądka, to chirurgiczne leczenie otyłości. Chirurgia bariatryczna jest ważną i integralną częścią leczenia chorych z otyłością olbrzymią. Pacjent, który poddawany jest zabiegowi nie ma...

czytaj dalejczytaj dalej
Przepis od dietetyka – brokułowe penne

Przepis od dietetyka – brokułowe penne

napisano 10 June 2021 autor: Iwona Walczak 460 0

Dziś turbo szybki i sycący przepis na makaron z brokułami. Jest wege i bez laktozy, jeśli ktoś nie może. Na początek słów kilka o brokułach. Mają właściwości antyoksydacyjne, chronią przed wrzodami żołądka, anemią, korzystnie wpływają na...

czytaj dalejczytaj dalej
Otyłość u dziecka – konsekwencje w dorosłości

Otyłość u dziecka – konsekwencje w dorosłości

napisano 7 June 2021 autor: Iwona Walczak 480 0

Czy mamy już epidemię nadwagi i otyłości u dzieci w Polsce? Polskie statystyki mówią, że już ok. 25% 3-latków ma nieprawidłową masę ciała. Czy to problem tylko na dziś, czy też otyłe dziecko nawet przy prawidłowej wadze w wieku dorosłym może się...

czytaj dalejczytaj dalej
123…
Kategorie
  • diagnostyka
  • dysbioza
  • dziecko
  • ekologia
  • endometrioza
  • Hashimoto
  • in vitro
  • insulinooporność
  • niepłodność
  • Niepłodność męska
  • nowotwór
  • odchudzanie
  • otyłość
  • PCOS
  • przepisy
  • psychodietetyka
  • sibo
  • suplementy
  • Uncategorized
  • vegan
  • wege
  • zdrowie
Newsletter







    [fm_checkbox label=”Wyrażam zgodę na zapis do newslettera Iwona Walczak – Twój Dietetyk, dzięki czemu będę otrzymywać na bieżąco nowości, porady, przepisy i promocje! – zgodnie z polityką prywatności na stronie www.iwonawalczak.pl”]

    Tagi
    aktywność fizyczna białko chemia cholesterol cukrzyca dieta dysbioza dziecko ebook endometrioza glutaminian hashimoto insulinnoporność insulinooporność invitro in vitro IO jelita krzywa cukrowa krzywa insulinowa makaron makro makroskładniki nadwaga nawyki niepłodność odporność olej oliwa operacja otyłość paella przepisy rak sibo styl życia suplementacja szafran techniki tsh tłuszcze wege witaminad węgglowodany zdrowie
    img
    Menu
    • O mnie
    • Blog
    • E-booki
    • Konsultacje
    • Oferta
    • Kontakt
    Informacje kontaktowe
    Addres
    ul. Bagrowa 56/4, 30-773 Kraków

    Skrzynka pocztowa:
    [email protected]

    Telefon:
    +48 661 710146
    Strefa Klienta
    • Polityka prywatności
    • Regulamin

    IwonaWalczak © 2023 We współpracy z metanowa.pl

    Urlop!!

    Jeśli w dniach 29.04.-10.05.2022 będziesz się ze mną kontaktować lub złożysz zamówienie, odpowiem na twoją wiadomość po powrocie z urlopu.